En julekalender med fokus på dit velvære
- Mine bedste råd til hvordan du kan få en god og rar december måned
2020 har været et meget anderledes år for de fleste. Bedst som vi gik og troede at livet gik sin vante gang, kom coronavirus og fik vendt op og ned på vores dagligdag.
Pludselig er ord som forsamlingsforbud og pandemi blevet hverdag og hjemmearbejdspladserne skyder som paddehatte, alt mens mundbind og håndsprit er fast hverdagsudstyr. Midt i det hele nærmer december måned og julen sig. For mange bliver det en anderledes julemåned. På arbejdspladserne er de fleste julefrokoster aflyst og privat handler det pludselig om hvem der er plads til juleaften.
Det er ikke let at være i. Derfor er årets julekalender fra mig til en dig en julekalender med fokus på nydelse. Jeg har udtænkt 24 små ”pakker” som intet koster, men som kan bringe glæde ind i din december måned. Mit mål er at du som mor øger dit daglige velvære og dermed dit overskud. Når du har det godt, så smitter det af på din baby og på resten af din familie. Og det er min mission – at I alle har det godt. I fortjener alle at have det godt og komme godt frem til 2021!
Så prøv at ”glemme” corona for en kort stund hver dag og bestem dig for, at december 2020 bliver den bedste måned ever.
Herunder er mine til 24 kalendergaver i vilkårlig rækkefølge. Du kan bruge kalenderen som den står her. Du kan også lave 24 lapper, én for hver dag, og skrive en kalendergave på hver af de 24 lapper. Læg herefter de 24 lapper i en krukke. Hver dag trækker du en ny seddel. Det er helt op til dig hvad der er bedst.
Velkommen til årets 24 små ”fokus på dit velvære”-gaver:
- Gør noget du længe har drømt om. Vov det!
- Skriv fem ting ned på et stykke papir, som du er taknemmelig for lige nu og her.
- Fortæl din kæreste eller en veninde, hvad du elsker og værdsætter ved ham eller hende.
- Gå en tur på mindst fem kilometer uden headset.
- Lyt til en meditation. Har du ikke en, så find en på Youtube.
- Nyd en varm kop te.
- Skriv ned på et stykke papir hvilke indsigter du har fået i 2020.
- Læs en god bog i fred og ro.
- Find mindst et foto som symboliserer kærlighed for dig.
- Tænk over hvad der er det bedste citat du har hørt eller set.
- Lav dig en god smoothie til dig selv.
- Skriv ned på et stykke papir hvad der er det bedste der er sket i 2020.
- Overrask en, du holder af med noget du ved de ville blive glade for.
- Giv dine fødder et lækkert fodbad.
- Lyt til et stykke musik du elsker.
- Ryd op og doner en gave blandt det du finder.
- Hvilke mål har du for 2021? skriv dem ned, helst i hånden og gem dem et godt sted.
- Hyg dig med en god veninde.
- Find årets bedste foto af din baby.
- Nyd 10 minutters stilhed når du ved du kan have ro.
- Plej dine negle – både på hænder og fødder.
- Mærk efter. Hvordan kan jeg glæde mig selv allermest i dag?
- Søg efter en healing på YouTube og lyt til den.
- Ro på – husk din vejrtrækning – dybe ind- og udåndinger. Giv dig tid.
Det var min inspiration til 24 kalendergaver til dig. Husk en af de største glæder er at give til andre. …og til sig selv.
Du ønskes den mest fantastiske december måned.
Helle
PS Hent mere inspiration i artiklen “Pakkekalendergaver – fra mig til dig!“