December er en tid for nærvær og små magiske øjeblikke – også med din baby. Jeg har samlet 24 “pakker” med små tips, idéer og kærlige ritualer, som kan gøre hverdagen lidt lettere og endnu hyggeligere for jer begge. Fra bøvse-teknikker og babymassage til søvntips og små kærlighedserklæringer – der er noget for både store og små.
Følg også med på Instagram, hvor jeg hver dag i december dykker ned i dagens “pakke”.
God fornøjelse og rigtig glædelig december! ❤
Her kommer pakke 1-6
1. 💞 AMNING – det bedste er at ligge ved mors bryst. Trygt og godt, også selvom din baby får mad på anden måde end fra sin mors mælkebar
2. 💨 BØVS – Kort tip om metoder til at hjælpe med bøvser. “Prøv forskellige teknikker – spørg mig gerne om metoden, der hjælper mange!”
3. 👣 CITAT – små fødder (foto af fødder) sætter også store spor
4. 🛏 DYNE – hvis din baby har svært ved at sove, så kan det være en idé at lægge 2 små lette dyner ind i dynebetrækket, så dynen får mere tyngde. Måske tippet, der gør forskellen. Alt for tunge dyner skal bruges med forsigtighed for helt små babyer.
5. ❤ ELSKER – kærligheden mellem mor / far og din baby er herfra og til månen. Din baby elsker dig. Næsten altid.
6. 🍼FLASKE – fordelen ved flasken er, at far og andre kan komme mere på banen, når baby er sulten og skal have mad. Det kan skabe ro for begge forældre, når de kan skiftes.
Nu er det tid til pakke 7-12
7. 🧺GYLP – gylper din baby meget, så vær obs. ved at sørge for, at din baby generelt er mere oprejst, både, når din baby spiser, bøvser af og sover… hvis gylp som i kast op, så søg læge.
8. 😌 HVILE – så dejligt at slappe af. Især, når ”jeg” ligger hud til hud mod mors eller fars krop. Allerhelst på brystet af en af dem.
9. ✨ IMMUNFORSVAR – Masser svømmehuden mellem babyens tæer og fingre – det kan styrke immunforsvaret.
10. 🏃 JOGGER – godt for både mor og far at få motion. En måde kan være med en babyjogger.
11. 😘 KYS – rigtig mange babyer elsker kys og kram. I et passende omfang
12. 💩 LORT – noget af det bedste ”jeg ved” er at få skiftet ren ble. Især pausen uden ble
Så blev pakke 13-18
13. 🤲 MASSAGE – blid babymassage er en super skøn og effektiv måde at skabe mere kontakt med sin baby på. Måske en idé til en aktivitet med din mødregruppe, live eller virtuelt.
14. 🤱 NÆRHED – smelt sammen med din baby. Det skaber tryghed og som regel også ro.
15. 🔊 OHM – Prøv at sidde stille med din baby og lav en dyb ‘OHM’-lyd. Lyden og vibrationen kan virke beroligende og hjælpe fordøjelsen.
16. 💨 PRUTTER – Når din babys mave driller, kan det hjælpe at løfte benene mod maven og lægge en varm hånd på babymaven.
17. 🕊 RO – er virkelig overset. Babyer elsker ro. Ro til at fordøje alle sanseindtryk.
18. 👶 SUT – kan være en god trøst. Sutten kan også være med til at sætte gang i din babys mave. Takket være tarmbevægelserne fra din babys sutten.
Og til sidst pakke 19-24
19. ⏳ TID – så dejligt, når mor / far lægger mobilen fra sig og er til stede. Når de har tid til at være tilstede.
20. 💦 URIN – når det er varmt, så har din baby behov for mere væske. Husk det!
21. 😮💨 VEJRTRÆKNING – hvis du minder dig selv om løbende at tage nogle dybe vejrtrækninger, så har jeg igen og igen oplevet, hvordan det kan være med til at tage toppen af gråden. Toppen af uroen.
22. 🦶 ZONETERAPI – hvis din baby kunne tale, så ville babyzoneterapi stå øverst på ønskesedlen
23. 👀 ØJNE & ØRER – når din baby tager sig til øret, så kan det være fordi din baby har ondt i ørerne. Ellers er gniden ører eller gniden øjne oftest tegn på træthed. Og så er det bare om at få sagt godnat, mens tid er.
24. 📸 ÅRET 2024 – find de bedste fotos frem. Lav en fotobog med din babys første år. En bog som helt klart vil gøre lykke. Også senere, når din baby bliver bare lidt ældre
Følg med på Babyzoneterapi på Instagram hver dag i december, hvor jeg ofte deler hver pakke med små ekstra tips og inspiration!
Del også gerne jeres egne billeder og oplevelser med #babyjulekalender2024
Rigtig god fornøjelse – nyd december med ro og nærvær!