Barselscoaching

Barselscoaching

03.07.24 | Hjælp til mor

Nybagt mor – med glæde og overskud Skab mere ro og balance i familien – få kickstartet det lettere liv med barselscoaching. Din tid på barsel er på den ene side livsbekræftende og fantastisk, og på den anden side kan det også være en tid fyldt med udfordringer og...
Husker du at oplade dine batterier?

Husker du at oplade dine batterier?

13.03.24 | Hjælp til mor

Husker du at oplade batterierne? Der findes måske ikke noget værre du kan sige til nybagte forældre end ”husk nu at slappe af engang imellem”. For hvis barnet skriger – hvornår er det så lige det det med at slappe af skal foregå? Men nu siger jeg det også. Hvis du kan...
Dit vigtigste værktøj

Dit vigtigste værktøj

11.01.24 | Hjælp til mor

Dit vigtigste værktøj – er din vejrtrækning. Under graviditeten, især op til fødslen, lærer vi vejrtrækningsøvelser. Når baby er født, så går de ofte i glemmebogen. Det er som om, at vejrtrækningsøvelserne røg ud med fostervandet. Det er en fejl. Stop op Når din...
Vil du og din baby med mig rundt på en walk and talk?

Vil du og din baby med mig rundt på en walk and talk?

30.04.21 | Hjælp til mor

Vil du og din baby med mig rundt på en walk and talk? du kan komme gratis med, hvis du er hurtig! Velkommen til ”walk and talk – dig og din baby”. Et helt ny koncept herfra. Inden jeg fortæller dig konkret hvad det går ud på, så lige et par ord om hvordan idéen...
Kender du til tunge dage?

Kender du til tunge dage?

31.03.21 | Hjælp til mor

Kender du til tunge dage? Lad mig inspirere dig med idéer til hvordan du får det bedre? Tunge dage – hvad er det? Som babyforældre er det ofte dage hvor alt bare er op ad bakke. Der er bøvl med baby – alt er er pludselig galt, barnet klynker og intet I gør ser ud til...
En julekalender med fokus på dit velvære

En julekalender med fokus på dit velvære

30.11.20 | Hjælp til mor

En julekalender med fokus på dit velvære Mine bedste råd til hvordan du kan få en god og rar december måned 2020 har været et meget anderledes år for de fleste. Bedst som vi gik og troede at livet gik sin vante gang, kom coronavirus og fik vendt op og ned på vores...