– Hvad Du Skal Vide
Hej derude!
I dag dykker vi ned i et emne, der har stor betydning for vores småbørns sundhed. Nemlig fiskeolie, også kaldet Omega-3. Vi vil se nærmere på, hvordan babyer og småbørn kan drage fordel af dette naturlige kosttilskud, hvad du skal være opmærksom på, når du vælger det, og hvornår det er en god idé at introducere det i dit barns kost. Lad os komme i gang!
Hvad Er Fiskeolie Godt For?
Fiskeolie er en skattekiste af omega-3 fedtsyrer, især DHA og EPA. Disse fedtsyrer spiller en afgørende rolle i udviklingen af vores børns hjerner og nervesystemer. De hjælper med at opbygge hjerneceller og understøtter aktiviteten i hjernen. Ud over dette styrker omega-3 også fordøjelsen, hormonbalancen, immunforsvaret og endda synet hos vores små.
Vælg den Rigtige Fiskeolie til Dit Barn
Når du vælger en fiskeolie til dit barn, er der tre vigtige faktorer at overveje:
- EPA og DHA Indhold: Sørg for, at fiskeolien indeholder mindst 250 mg EPA og 250 mg DHA pr. daglig dosis for at sikre tilstrækkelig næring til dit barns udvikling.
- Renhed: Undgå fiskeolier, der indeholder tungmetaller, da disse kan påvirke barnets intelligens. Vælg en fiskeolie, der er fri for forurening.
- Friskhed: Tjek holdbarhedsdatoen og totoxtallet på fiskeolien. Et lavt totoxtal (under 10) og en frisk lugt er tegn på en god kvalitet.
Hvornår Skal Du Starte med Fiskeolie til Dit Barn?
Det anbefales at starte med at give fiskeolie til dit barn, når det begynder på fast føde, typisk omkring 6 måneders alderen. Du kan skifte mellem omega-3 og cod liver oil for variation og sikre en bred vifte af næringsstoffer.
Norsan FISK: Et Kvalitetsvalg
Et godt eksempel på en fiskeolie af en god kvalitet er Omega-3 Norsan FISK. Denne fiskeolie er specielt designet til børn og tilbyder høje niveauer af EPA og DHA. Norsan er kendt for deres fokus på kvalitet og naturlige ingredienser, hvilket gør det til et trygt valg for forældre.
Få 15% Rabat på Norsan.dk!
Er du klar til at investere i dit barns sundhed?
Brug koden “Helle15” for at få 15% rabat på din næste bestilling fra Norsan.dk.
Med koden ”Helle15” får du 15% rabat på hele indkøbskurven fra en ordreværdi på 250kr (svarer til 2-3 flasker). Der er gratis levering fra 400 kr. (før rabat) og ekstra 10%, når man bestiller 3 flasker – så alt i alt en god deal for alle 😊 Gør noget godt for dit barn og bestil i dag!
Bestil på Norsan.dk
Husk, at fiskeolie ikke er en erstatning for en sund kost, men et supplement til at støtte dit barns udvikling og trivsel.
Tak fordi du læste med! Hvis du har flere spørgsmål eller ønsker yderligere information, er du altid velkommen til at kontakte os.
Sundhedsfremmende hilsner,
Helle fra Babyzoneterapi
PS Fiskeolie er til os alle, startende fra babyer som er startet på fast føde